อัมพฤกษ์ครึ่งซีก บำบัดแบบกระจกเงา

อัมพฤกษ์ครึ่งซีก
การบ้านคุณป้าเตือนใจ ใครๆก็เอาไปทำตามได้ ไม่สงวนลิขสิทธิ์นะคะ

บำบัดอัมพฤกษ์ด้วยกระจกเงา
ให้วางกระจกบนดินน้ำมันบนโต๊ะ ตั้งขึ้นดังในภาพ ให้ด้านหลังบังมือข้างสูญเสียการเคลื่อนไหว ให้เรามองเห็นเงามือข้างดี

ขยับมือข้างที่ดีไปมา ให้ตาจ้องที่เงาในกระจก เมื่อจ้องภาพในกระจกเงา สมองของเราจะคิดว่ามือข้างที่เคลื่อนไหวไม่ได้กำลังเคลื่อนไหวอยู่ ทำให้เกิดการทำงานของเซลล์ประสาทสะท้อนกระจกในสมอง (mirror neuron) เซลล์เหล่านี้อยู่ในสมองณ ตำแหน่งเดียวกันกับเซลล์ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ ค่อยๆ ทำไปควบคู่กับการรับประสบการณ์ใหม่ๆ ในแบบอื่น ลองใช้กระจกกับเท้าที่เป็นอัมพฤกษ์ด้วยก็ได้นะคะ

ขยันฝึกไปเถิดจะเกิดผล มันดูตลกบ้างก็จำทน อยากใช้งานอีกหนขยันเอย

#Sanctuarywellness ลาดพร้าว 71
#Neuroplasticity
#เซลล์สมองงอกได้

สนใจข้อมูลบำบัดอัมพฤกษ์ติดต่ออินบ็อกซ์คะ